許多女性會想透過黑糖四物來調理身體，改善經期不順，暢通經血、減少經期疼痛。
但是你有想過為什麼黑糖四物可以幫助女性調理經期，而黑糖四物適合每位女性飲用嗎？會不會有些人其實不太適合喝呢？其實真的有人不適合喝黑糖四物喔！
下面的文章會從黑糖到四物的藥材，當歸、川芎、白芍、熟地黃一一介紹，告訴你它們對於人體的功效，能給人體帶來什麼幫助，最後會告訴你有哪四種人其實不太適合喝黑糖四物，喝了後可能無法有效地調理經期，改善經期疼痛，反而容易造成反效果。
喝黑糖四物前，不妨先瞭解一下是哪四物吧！
| 黑糖四物1 | 當歸 |
| 黑糖四物2 | 川芎 |
| 黑糖四物3 | 白芍 |
| 黑糖四物4 | 熱地黃 |
黑糖四物介紹：黑糖
黑糖中有糖蜜及葡萄糖成分，因為分子小可以快速被人體吸收，迅速補充體內流失能量，並促進皮膚代謝，幫助角質、黑色素快速排出體外，減少皮膚暗沉，還能夠提升體內好的膽固醇，預防血管硬化，降低罹患中風及心血管相關疾病。
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黑糖四物介紹：當歸
當歸具有活血補血的作用，可以促進血液流動，且含有鐵質及維生素B12，有助於紅血球形成，因紅血球攜帶氧氣的作用，當有體內有充足的紅血球，能使體內細胞能得到充足的氧氣，使體內器官運作更加順暢，還能使氣色更加紅潤，減少因為缺氧而導致經常感到疲倦的問題。
黑糖四物介紹：川芎
川芎含有生物鹼川芎嗪，可以幫助體內行氣活血，促進血液循環，抗菌消炎，提升細胞吞病原體的能力，並含有維生素E，可以調節體內內分泌系統，減少沮喪、焦慮等負面情緒，還能幫助女性調節子宮收縮，使行經更加順暢。
黑糖四物介紹：白芍
白芍能幫助血管擴張，當血管管徑擴大，可以使人體血壓下降，幫助人體達到鎮定的作用。
此外白芍還能改善因胸口機能不暢通而產生胸痛，以及四肢及腹部疼痛，有助於強化心臟、肝臟及腎臟功能，並幫助體內補血滋陰，對於女性有養血調經的作用，可以使月經週期穩定，血量適中，減少經血顏色過深、過淡及出現味道異常的現象。
黑糖四物介紹：熟地黃
熟地黃含有鐵質、地黃素及梓醇，可以促進紅血球生成，補充體內血液，滋補肝臟及腎臟，提升調節及儲藏血液的功能，可以幫助改善頭暈眼花、月經不調，幫助頭髮維持烏黑亮麗。
且熟地黃中含有一種獨特的物質叫做熟地多糖，它可以增強體內免疫功能，抵抗衰老以及腫瘤生成。
３大黑糖四物功效，先瞭解才能對症下藥！
| 黑糖四物功效1 | 活血、補血 |
| 黑糖四物功效2 | 氣血順暢 |
| 黑糖四物功效3 | 安眠、鎮定 |
黑糖四物功效1：活血、補血
黑糖四物具有活血及補血的作用，可以在經期前補充足夠的鐵質，及確保血液流動順暢，使氣血通順，氣色更加紅潤健康，讓經血能夠順利排出，減少堵塞帶來的疼痛，以及避免月經來時大量出血導致貧血、頭暈目眩的問題產生。
黑糖四物功效2：氣血順暢
黑糖四物對於活血、補血很有幫助，像是短期間大量失血或是長期血虛，以至於面色發白、易有頭暈目眩，時常感到疲倦、心悸，或是有手腳冰冷問題的人，可以透過黑糖四物使氣血順暢，改善上述的問題。
黑糖四物功效3：安眠、鎮定
黑糖四物可以緩解頭部疼痛、頭暈，抑制自由基損壞腦部組織，降低腦部疾病產生，並減少痙攣發生，達到安眠、鎮定的效果。
黑糖四物飲用時機
黑糖四物具有活血的效果，因此應該避免於經期間飲用，特別是月經來時的前兩天，因為頭兩天是女性經血量最多的時候，飲用的話可能會造成大量出血、血流不止，導致貧血及身體虛弱，還會使得經期時間延長。
因此最佳飲用時間，就是避免於經期間飲用，若是想讓黑糖四物對身體的幫助更大，可以選擇在經期結束後及經期要來臨前飲用，因為黑糖四物飲具有補血的效果，可以補充女姓於經期間大量流失的血量，以及促進紅血球生成，為接著要到來的經期做準備，避免大量流失血液造成貧血、暈眩、手腳冰冷的問題。
此外在經期前飲用黑糖四物飲，還能幫助維持子宮正常收縮，使經血排出更加順暢，免過度收縮造成情緒焦慮及腹部疼痛。
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不適合飲用黑糖四物的４大人群
| 不適合飲用黑糖四物的人1 | 孕婦 |
| 不適合飲用黑糖四物的人2 | 生理期異常 |
| 不適合飲用黑糖四物的人3 | 腸胃道功能不好 |
| 不適合飲用黑糖四物的人4 | 燥熱體質 |
不適合飲用黑糖四物的人1：孕婦
黑糖四物有助於活血、刺激子宮循環的作用，孕婦正確飲用可以達到安胎、助孕的效果，但是一般民眾難以自行判斷自己的體質，及準確地搭配適合的中藥，因此若是有需求應去尋求專業中醫師的，幫助孕期調理身體，而不應自行購買，否則買到不適合自己的中藥材，導致飲用後大量出血，造成流產就得不償失了。
不適合飲用黑糖四物的人2：生理期異常
平時有生理期異常，像是經期間血塊多、時長長，伴隨腹腔疼痛，及貧血問題，還會使得排尿次數增加，這時千萬不要為了想調養身體而自行飲用黑糖四物飲，因為這些跡象可能是婦科疾病，子宮肌瘤的前期症狀，若是自行飲用可能會加重情況，造成子宮肌瘤增大或是血流量增多，引起貧血、頭暈問題變得更加嚴重。
不適合飲用黑糖四物的人3：腸胃道功能不好
平時腸胃道功能不好，有消化道問題，容易有腹瀉症狀的人都不適合飲用黑糖四物飲，避免胃酸分泌過多導致腹瀉，反而使身體變得更加虛弱。
不適合飲用黑糖四物的人4：燥熱體質
本身屬於燥熱體質，時常有口乾舌燥、小便偏黃、體溫偏高，常常稍微動一下就發汗、發喘，就極有可能屬於燥熱體質，若屬於這類型的人就不宜飲用黑糖四物飲，因為黑糖四物飲會加速體內血液循環，這會使得體內更加燥熱，使因體內燥熱導致的心跳加速、皮膚乾燥問題都更加嚴重。
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看到這裡我們知道，雖然黑糖四物很好，可以幫助女性活血、調養身體，使得月經週期更加穩定，還有幫助安定、助眠的效果，但其實黑糖四物不是每個人都適合喝。
像是本身就有生理期異常，像是出血量大，疼痛、貧血狀況嚴重的女性，可能就需要多加注意因為那可能不是原發性經痛，也不是因為體質過於虛弱、體內有寒氣，導致子宮過度收縮造成的，而是可能有些潛在的婦科疾病，擅自飲用黑糖四物可能反而會造成更嚴重的發炎，因此在飲用中藥材之前最好先去詢問有合格執照的中醫師，根據自己的體質及需求再做飲用。
但真的很想要喝喝看黑糖相關的保健食品，卻又苦於自己是不是和引用黑糖四物的人群，那該怎麼辦呢？其實您還有其他選擇，那就是糖鼎黑糖的其他黑糖相關保健食品，黑糖薑母茶！
【黑糖薑母茶推薦品牌】糖鼎黑糖
糖鼎黑糖的創辦人吳寰宇在面對親密家人每個月總會遇到的不安與痛苦時刻，希望能透過輕甜且充滿營養的黑糖來陪伴最重要的人度過每月的不適，雖然是小小的一顆黑糖磚，卻集結創辦人對家人的貼心與關心，在時間的細火熬煮，濃縮淬鍊出極緻的心意。
糖鼎黑糖期許能將關愛重要的人的這份心意與溫暖，傳達祝福給其他被深受重視的人們，秉持著選用台灣本土栽種的甘蔗做為原料，以無添加糖精、香精的方式製作，並將品牌取名為「糖鼎」，希望以講求誠信與正當的方式來製作黑糖，回歸食材最單純也最珍貴的味道。
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參考資料1：4種女性千萬別喝四物湯！否則不但進補不成，還會元氣大傷
參考資料2：四物飲功效及禁忌｜治經痛補血氣良方、3類人士不適合飲用！附四物飲做法
參考資料3：四物湯是「補血聖品」這時喝最好 但有4大禁忌
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