許多女性會想透過黑糖四物來調理身體，改善經期不順，暢通經血、減少經期疼痛。
但是你有想過為什麼黑糖四物可以幫助女性調理經期，而黑糖四物適合每位女性飲用嗎？會不會有些人其實不太適合喝呢？其實真的有人不適合喝黑糖四物喔！
下面的文章會從黑糖到四物的藥材，當歸、川芎、白芍、熟地黃一一介紹，告訴你它們對於人體的功效，能給人體帶來什麼幫助，最後會告訴你有哪四種人其實不太適合喝黑糖四物，喝了後可能無法有效地調理經期，改善經期疼痛，反而容易造成反效果。
喝黑糖四物前，不妨先瞭解一下是哪四物吧！
| 黑糖四物1 | 當歸 |
| 黑糖四物2 | 川芎 |
| 黑糖四物3 | 白芍 |
| 黑糖四物4 | 熱地黃 |
黑糖四物介紹：黑糖
黑糖中有糖蜜及葡萄糖成分，因為分子小可以快速被人體吸收，迅速補充體內流失能量，並促進皮膚代謝，幫助角質、黑色素快速排出體外，減少皮膚暗沉，還能夠提升體內好的膽固醇，預防血管硬化，降低罹患中風及心血管相關疾病。
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黑糖四物介紹：當歸
當歸具有活血補血的作用，可以促進血液流動，且含有鐵質及維生素B12，有助於紅血球形成，因紅血球攜帶氧氣的作用，當有體內有充足的紅血球，能使體內細胞能得到充足的氧氣，使體內器官運作更加順暢，還能使氣色更加紅潤，減少因為缺氧而導致經常感到疲倦的問題。
黑糖四物介紹：川芎
川芎含有生物鹼川芎嗪，可以幫助體內行氣活血，促進血液循環，抗菌消炎，提升細胞吞病原體的能力，並含有維生素E，可以調節體內內分泌系統，減少沮喪、焦慮等負面情緒，還能幫助女性調節子宮收縮，使行經更加順暢。
黑糖四物介紹：白芍
白芍能幫助血管擴張，當血管管徑擴大，可以使人體血壓下降，幫助人體達到鎮定的作用。
此外白芍還能改善因胸口機能不暢通而產生胸痛，以及四肢及腹部疼痛，有助於強化心臟、肝臟及腎臟功能，並幫助體內補血滋陰，對於女性有養血調經的作用，可以使月經週期穩定，血量適中，減少經血顏色過深、過淡及出現味道異常的現象。
黑糖四物介紹：熟地黃
熟地黃含有鐵質、地黃素及梓醇，可以促進紅血球生成，補充體內血液，滋補肝臟及腎臟，提升調節及儲藏血液的功能，可以幫助改善頭暈眼花、月經不調，幫助頭髮維持烏黑亮麗。
且熟地黃中含有一種獨特的物質叫做熟地多糖，它可以增強體內免疫功能，抵抗衰老以及腫瘤生成。
３大黑糖四物功效，先瞭解才能對症下藥！
| 黑糖四物功效1 | 活血、補血 |
| 黑糖四物功效2 | 氣血順暢 |
| 黑糖四物功效3 | 安眠、鎮定 |
黑糖四物功效1：活血、補血
黑糖四物具有活血及補血的作用，可以在經期前補充足夠的鐵質，及確保血液流動順暢，使氣血通順，氣色更加紅潤健康，讓經血能夠順利排出，減少堵塞帶來的疼痛，以及避免月經來時大量出血導致貧血、頭暈目眩的問題產生。
黑糖四物功效2：氣血順暢
黑糖四物對於活血、補血很有幫助，像是短期間大量失血或是長期血虛，以至於面色發白、易有頭暈目眩，時常感到疲倦、心悸，或是有手腳冰冷問題的人，可以透過黑糖四物使氣血順暢，改善上述的問題。
黑糖四物功效3：安眠、鎮定
黑糖四物可以緩解頭部疼痛、頭暈，抑制自由基損壞腦部組織，降低腦部疾病產生，並減少痙攣發生，達到安眠、鎮定的效果。
黑糖四物飲用時機
黑糖四物具有活血的效果，因此應該避免於經期間飲用，特別是月經來時的前兩天，因為頭兩天是女性經血量最多的時候，飲用的話可能會造成大量出血、血流不止，導致貧血及身體虛弱，還會使得經期時間延長。
因此最佳飲用時間，就是避免於經期間飲用，若是想讓黑糖四物對身體的幫助更大，可以選擇在經期結束後及經期要來臨前飲用，因為黑糖四物飲具有補血的效果，可以補充女姓於經期間大量流失的血量，以及促進紅血球生成，為接著要到來的經期做準備，避免大量流失血液造成貧血、暈眩、手腳冰冷的問題。
此外在經期前飲用黑糖四物飲，還能幫助維持子宮正常收縮，使經血排出更加順暢，免過度收縮造成情緒焦慮及腹部疼痛。
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不適合飲用黑糖四物的４大人群
| 不適合飲用黑糖四物的人1 | 孕婦 |
| 不適合飲用黑糖四物的人2 | 生理期異常 |
| 不適合飲用黑糖四物的人3 | 腸胃道功能不好 |
| 不適合飲用黑糖四物的人4 | 燥熱體質 |
不適合飲用黑糖四物的人1：孕婦
黑糖四物有助於活血、刺激子宮循環的作用，孕婦正確飲用可以達到安胎、助孕的效果，但是一般民眾難以自行判斷自己的體質，及準確地搭配適合的中藥，因此若是有需求應去尋求專業中醫師的，幫助孕期調理身體，而不應自行購買，否則買到不適合自己的中藥材，導致飲用後大量出血，造成流產就得不償失了。
不適合飲用黑糖四物的人2：生理期異常
平時有生理期異常，像是經期間血塊多、時長長，伴隨腹腔疼痛，及貧血問題，還會使得排尿次數增加，這時千萬不要為了想調養身體而自行飲用黑糖四物飲，因為這些跡象可能是婦科疾病，子宮肌瘤的前期症狀，若是自行飲用可能會加重情況，造成子宮肌瘤增大或是血流量增多，引起貧血、頭暈問題變得更加嚴重。
不適合飲用黑糖四物的人3：腸胃道功能不好
平時腸胃道功能不好，有消化道問題，容易有腹瀉症狀的人都不適合飲用黑糖四物飲，避免胃酸分泌過多導致腹瀉，反而使身體變得更加虛弱。
不適合飲用黑糖四物的人4：燥熱體質
本身屬於燥熱體質，時常有口乾舌燥、小便偏黃、體溫偏高，常常稍微動一下就發汗、發喘，就極有可能屬於燥熱體質，若屬於這類型的人就不宜飲用黑糖四物飲，因為黑糖四物飲會加速體內血液循環，這會使得體內更加燥熱，使因體內燥熱導致的心跳加速、皮膚乾燥問題都更加嚴重。
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看到這裡我們知道，雖然黑糖四物很好，可以幫助女性活血、調養身體，使得月經週期更加穩定，還有幫助安定、助眠的效果，但其實黑糖四物不是每個人都適合喝。
像是本身就有生理期異常，像是出血量大，疼痛、貧血狀況嚴重的女性，可能就需要多加注意因為那可能不是原發性經痛，也不是因為體質過於虛弱、體內有寒氣，導致子宮過度收縮造成的，而是可能有些潛在的婦科疾病，擅自飲用黑糖四物可能反而會造成更嚴重的發炎，因此在飲用中藥材之前最好先去詢問有合格執照的中醫師，根據自己的體質及需求再做飲用。
但真的很想要喝喝看黑糖相關的保健食品，卻又苦於自己是不是和引用黑糖四物的人群，那該怎麼辦呢？其實您還有其他選擇，那就是糖鼎黑糖的其他黑糖相關保健食品，黑糖薑母茶！
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