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桂花茶飲不僅優雅浪漫，對於人體也是相當有益的。入秋後天氣變化大，喝下一杯溫和的桂花茶便能祛寒活血、舒緩緊張的情 […]

在嘴饞的時候，許多人都會選擇食用寒天凍，既有飽足感又能減少熱量負擔。而除了幫助減重，寒天還有什麼好處呢？寒天是

冰糖飲食一直以來都深受大家喜愛，甚至在西漢年間就出現了「冰糖湘蓮」這道傳統飲食。但除了能增添風味、解渴、開胃，

菊花是台灣最普遍種植的花卉之一，其提煉出來的菊花茶也深受許多人的喜愛。在中醫的觀點裡，菊花茶更是有許多對人體十

相信在大熱天時，許多人都會想來一杯飲料來消消暑，此時，冬瓜茶便是一個極佳的好選擇。冬瓜茶功效除了消暑解渴外，你

許多手腳冰冷或是經期不順的人都會選擇來一杯黑糖薑茶，尤其秋冬之際，更是有許多手搖飲店家紛紛推出了黑糖薑茶。今天

《本草綱目》曾記載：「食品以荔枝為貴，而滋益則以桂圓為良」，再加上同樣能夠滋養補血的紅棗一起熬煮，便能獲得天然

從居家即可自己動手做的蜂蜜檸檬水，到各大飲料店、超商紛紛推出的蜂蜜檸檬相關飲品，不管是哪種形式的蜂蜜檸檬近年來